Blog

  • Dans Meditasyonu (Nefesin 5 Ritmi)

    ‘Dans kendimizi kaybettiğimiz değil, bulduğumuz yerdir.’ Gabriela Roth Nefesin 5 Ritmi Dans Meditasyonu, kaynağını Gabriela Roth’un 5 Rhytm Dance ile Osho’nun Dinamik ve...

    Devamı
  • Kaç Parçasın?

    İçimdeki ses şöyle diyor… İçimde öyle yönüm var ki… Kendime şunu söylüyorum… Bir yanım ‘çek git diyor’, bir yanım ‘sabır’ diyor… Hiç bu...

    Devamı
  • Düşünceden Yaratıma

    Hücreler yenilenmek ve iyileşmek üzerine programlıdır. En ufacık bir kesik ya da büyük bir operasyon bile kendine ait süre içinde kapanır gider, iyileşir....

    Devamı
  • Zen Zihni

    Genç bir mürid, zazen öğrenmek için ustasına yalvarır. Ustası ona her gün meditasyona oturmasını ve her günün sonunda meditasyonda neler olduğunu, neler yaşadığını...

    Devamı
  • Yeniye Yer Aç

    Bazen dostunuz, arkadaşınız, akrabanız, sevdiğiniz, sevdiğinizi sandığınız kişilerle aranızdaki ilişkinin değiştiğini, başkalaştığını fark edersiniz. Nasıl mı? Gönlünüzde bir soğukluk olur. Baktığınızda, gördüğünüzde, herhangi...

    Devamı
  • Dengeli İletişim

    “Her akşam yemek görevmiş gibi, ailem bu görevi yerine getirmek için masaya oturuyor, hepimizin elinde telefon, tablet, göz kontağı yok; sessiz bazen gerilimli...

    Devamı
  • “OM” Sesinin Gizemi

    Yaşam yolunda yoga pratiği,  felsefesi ya da bir şekilde spiritüel çalışmalarla buluşmuş herkes için OM sesinin tanıdık bir etkisi vardır. Sanskritçe AUM seslerinin birleşimi...

    Devamı
  • Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği

    Kimler sizi hayal kırıklığına uğrattı? Sizi yarı yolda bırakanlar? Hayatınızı derinden etkileyenler? Hayatınızı zindana çevirenler? Sizi kazıklayanlar? Sizi terk edenler?.. Tüm bu durumlarda sizin...

    Devamı
  • Yazmanın Gücü

    Yazmanın gücü o kadar büyük ki, ben onu iyileştirici olarak kullanıyorum. Bugün de o günlerden birisi… Danışanlarıma, dostlarıma verdiğim bir tavsiyedir bu; lütfen...

    Devamı
  • Vücudunu Ne Kadar Tanıyorsun?

    Sağlıklı Omurga için Neler Yapılmalı? Omurganın yapısı Omurgamız başımız ile bacaklar arasında uzanan ve vücut ağırlığımızın üçte ikisini taşıyan, iskeletin en önemli bölümü...

    Devamı