Blog

  • Alan Yaratmak ya da İçinde Olan Dışında Oluşur

    Hepimizin belli bir miktar alana ihtiyacı var. Bu alan, fiziksel dünyamızı oluşturan  somut  sınırlar olduğu kadar içsel dünyamızda da soyut bir değer olarak...

    Devamı
  • Sistemik Bakış Açısı

    “Sorunları oluştuğu boyutta çözemezsiniz…” Evrende her şey sistemlerden oluşur. Birbirleri ile etkileşimdeki sistemler birbirlerini etkiler… Bu sistemler, yatay veya dikey bir...

    Devamı
  • İçsel Yaralarımız ve Atalarımız

    “Yara derin açıldığında, içinde çiçek yetiştiriyorsun.” (Sinem Sal) Yaraları olmayan var mı? Kabuk bağladığını sandığın, yara bantlarıyla saklamaya çalıştığın, pahalı makyaj malzemeleriyle kapattığını sandığın,...

    Devamı
  • Dans Meditasyonu (Nefesin Ritmi)

    ‘Dans kendimizi kaybettiğimiz değil, bulduğumuz yerdir.’ Gabrielle Roth Nefesin 5 Ritmi Dans Meditasyonu, kaynağını Gabriela Roth ve ile Osho’nun Dinamik ve Kundalini Meditasyonlarında bulan,...

    Devamı
  • Kaç Parçasın?

    İçimdeki ses şöyle diyor… İçimde öyle yönüm var ki… Kendime şunu söylüyorum… Bir yanım ‘çek git diyor’, bir yanım ‘sabır’ diyor… Hiç bu...

    Devamı
  • Düşünceden Yaratıma

    Hücreler yenilenmek ve iyileşmek üzerine programlıdır. En ufacık bir kesik ya da büyük bir operasyon bile kendine ait süre içinde kapanır gider, iyileşir....

    Devamı
  • Zen Zihni

    Genç bir mürid, zazen öğrenmek için ustasına yalvarır. Ustası ona her gün meditasyona oturmasını ve her günün sonunda meditasyonda neler olduğunu, neler yaşadığını...

    Devamı
  • Yeniye Yer Aç

    Bazen dostunuz, arkadaşınız, akrabanız, sevdiğiniz, sevdiğinizi sandığınız kişilerle aranızdaki ilişkinin değiştiğini, başkalaştığını fark edersiniz. Nasıl mı? Gönlünüzde bir soğukluk olur. Baktığınızda, gördüğünüzde, herhangi...

    Devamı
  • Dengeli İletişim

    “Her akşam yemek görevmiş gibi, ailem bu görevi yerine getirmek için masaya oturuyor, hepimizin elinde telefon, tablet, göz kontağı yok; sessiz bazen gerilimli...

    Devamı
  • “OM” Sesinin Gizemi

    Yaşam yolunda yoga pratiği,  felsefesi ya da bir şekilde spiritüel çalışmalarla buluşmuş herkes için OM sesinin tanıdık bir etkisi vardır. Sanskritçe AUM seslerinin birleşimi...

    Devamı